Ein ergonomischer, höhenverstellbarer Bürostuhl und ein passender Schreibtisch sind kein Geheimnis, wenn es um die gesundheitsdienliche Einrichtung geht. Der Fußboden im Büro sollte für die Fortbewegung auf Rollen geeignet sein, damit man ohne ständiges Aufstehen alle Akten, Dokumente und Utensilien für seinen Berufsalltag erreicht. Die Rückenlehne muss sich in eine gerade Position bringen lassen und die Beine sollten im rechten Winkel auf dem Boden aufstehen. Ist diese Sitzposition gewährleistet, schont man seinen Rücken und kann Nackenverspannungen vorbeugen.
Der Büroarbeitsplatz ist eine hohe Herausforderung für die Augen. Ein hochauflösender Bildschirm spielt daher eine essenzielle Rolle. Wichtig ist, dass die Beleuchtung im Büro optimal ist und dass sich die Sonne nicht im Display spiegelt. Gegen letzteres Problem helfen Innenjalousien für Bürofenster, die man in verschiedene Positionen einstellen kann. Der Sonnenschutz soll keine vollständige Verdunkelung, sondern ein Blendschutz sein. Hochwertige Innenjalousien für Bürofenster lassen sich individuell verstellen und somit auf alle Lichtverhältnisse anpassen. Nur an dunklen Tagen, wenn bei Kunstlicht gearbeitet wird, ist ein vollständiger Verschluss zu empfehlen.
Müssen die Augen gegen blendendes Sonnenlicht ankämpfen, kommt es zur schnellen Übermüdung und zu Kopfschmerzen. Perspektivisch können Arbeiten am Computer bei ungeeigneter Beleuchtung zu Sehstörungen führen. Das ist vermeidbar, in dem man dem Schreibtisch die richtige Position zuweist und die Sonne bei Bedarf „aussperren“ kann. Obendrein sind Jalousien am Bürofenster ein dekoratives Element, das man in unterschiedlichen Farben wählen und auf die Raumausstattung abstimmen kann.
Im eigenen Büro kann man die Gestaltung nach den eigenen Ansprüchen vornehmen. Doch auch im Großraumbüro ist es möglich, den Chef von innovativen Ideen zu überzeugen und seine Begeisterung zu wecken. Ein gesunder Mitarbeiter ist Gold wert, was jeden Arbeitgeber dazu anspornt, Verbesserungsvorschläge anzunehmen und sie in die Tat umzusetzen. Heute achten viele Chefs von sich aus darauf, dass die Büros ergonomisch und mit entsprechenden Lichtverhältnissen ausgestattet sind. Wenn Nachholbedarf besteht, sollte man nicht zögern, den Chef von seiner Idee zu überzeugen.
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